Hva er Calisthenics? Alt du trenger å vite om egenvektstrening

Calisthenics er en treningsform som kombinerer styrke, balanse og kroppskontroll ved bruk av egen kroppsvekt. Enten du er nybegynner eller erfaren, kan du starte hjemme med enkle øvelser som push-ups og squats, eller ta treningen til neste nivå hos Adrenalins treningssentre i Drammen og Kristiansand.