Wallballs, Turf & Strongman

Wallballs

På alle Adrenalin sine sentre finner du vertikale stolper med “target plates” på henholdsvis 9 og 10 fot, som er standard i blant annet HYROX sine konkurranser.

Du finner Wallballs i følgende vekt;

  • 4 kg (Benyttes av damer Open under HYROX-konkurranse)

  • 6 kg (Benyttes av damer PRO, Double mixed og herrer Open under HYROX-konkurranser)

  • 9 kg (Benyttes av Herrer PRO under HYROX-konkurranser)

En strongman som løfter tunge atlas-steiner på treningssentret til Adrenalin

Turf

På alle Adrenalin sine sentre finner du en turf, med varierende lengde. Denne benyttes typisk til følgende øvelser;

  • Sprint

  • Sled pull / sled push

  • Gruppetimer

  • Utfall

Lengde på turf på Adrenalin Drammen: 25 meter
Lengde på turf på Adrenalin Kristiansand: 20 meter

En strongman som trener med atlas-stein på en gruppetime hos Adrenalin

Strongman

På Adrenalin sine sentre finner du følgende strongman-relatert utstyr;

  • Atlas-steiner i gummi;
    30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg, 70 kg, 80 kg, 90 kg, 100 kg og 120 kg.

Enkelte av utfordringene her kvalifiserer til å få navnet sitt på senterets egen “Wall of Fame”.

En sterk mann (strongman) som bruker Adrenalin sitt strongman-utstyr