Instruksjonsvideoer og informasjon om apparater og utstyr Hopp til videoer Alle | Sikkerhet | Mage | Armer | Ben | Sete | Bryst | Rygg | Skuldre | Sikkerhet, Klatresele & Autobelay Sikkerhetsvideo Rygg, Kabel-Apparat Skuldre, Kabel-Apparat Skuldre Bryst, Skuldre, Kabel-Apparat Flyes Armer, Kabel-Apparat Biceps Bryst, Sit-Ups Benk Bryst Ben, Tåhev Mage, Sit-Ups Benk Armer, Preacher Curl Ben, Sete, Knebøy i Apparat Armer, Bryst, Skuldre, Skrå Benkpress Sete, Rygg, Rygghev Ben, Sete, Pendulum Squat Armer, Bryst, Skuldre, Benkpress Ben, Sete, Beltsquat Ben, Sete, Benpress Bryst, Sittende Brystpress Armer, Bryst, Dipsapparat Ben, Sete, Rygg, GHD Ben, Sete, Rygg, Knebøystativ Ben, Sete, Hack Squat Ben, Leg Extensions Bryst, Liggende Brystpress Rygg, Liggende Roing Armer, Bryst, Rygg, Multi Rack Bryst, Rygg, Pec Dec Rygg, Pullover Ben, Sizzy Squat Rygg, Sittende Nedtrekk Nr. 1 Rygg, Sittende Nedtrekk Nr. 2 Rygg, Sittende Nedtrekk Nr. 3 Rygg, Sittende Roing Nr. 1 Rygg, Sittende Roing Nr. 2 Armer, Skuldre, Sittende Skulderpress Armer, Bryst, Skuldre, Skråliggende Brystpress Armer, Bryst, Ben, Skuldre, Sete, Smith-Maskin Ben, Stående Leg Curl Bryst, Skuldre, Stående Sidehev Armer, Bryst, Triceps Extensions
