Instruksjonsvideoer og informasjon om apparater og utstyr Hopp til videoer Alle | Sikkerhet | Mage | Armer | Ben | Sete | Bryst | Rygg | Skuldre | Armer, Kabel-Apparat Biceps Armer, Preacher Curl Armer, Bryst, Skuldre, Skrå Benkpress Armer, Bryst, Ben, Skuldre, Sete, Smith-Maskin Armer, Bryst, Skuldre, Benkpress Armer, Bryst, Dipsapparat Armer, Bryst, Rygg, Multi Rack Armer, Skuldre, Sittende Skulderpress Armer, Bryst, Skuldre, Skråliggende Brystpress Armer, Bryst, Triceps Extensions
